WHEY TỐT NHẤT HIỆN NAY

Bạn sẽ tìm loại sữa Whey Protein xuất sắc nhất để hỗ trợ cho vấn đề tập luyện? Whey là lựa chọn bậc nhất cho những người tập thể hình cung ứng 1 lượng khủng protein tinh khiết để giúp xây dựng cơ bắp, hơn hẳn so với những thực phẩm thông thường. Vậy liệu buộc phải chọn nhiều loại sữa Whey tăng cơ bớt mỡ nào rất tốt hiện nay?

*

Đối với những người dân đã đi tập trong thời gian dài, chắc chắn rằng chẳng lạ lẫm gì với dòng sữa thể hình này cùng cũng từng xài trải qua không ít dòng. Tuy nhiên, với những các bạn mới đi tập không đủ kinh nghiệm, thậm chí còn chưa chắc chắn Whey là chất gì hay làm sao để phân loại, chắc hẳn rằng mua nhiều loại nào sẽ tương đối đau đầu đó.

Bạn đang xem: Whey tốt nhất hiện nay

Bạn cũng đừng quá lo lắng vì nội dung bài viết này sẽ giúp đỡ bạn đọc rõ nên lựa chọn dòng Whey nào tốt, cách phân biệt những loại phổ biến cũng tương tự những lưu ý để các bạn có được một hũ sữa tăng cơ giảm mỡ xuất sắc nhất cho việc tập.

Một số để ý khi chọn cài sữa tăng cơ Whey Protein nào tốt bạn phải biết

Dưới đó là 1 số tin tức khá đặc trưng mà bạn cần phải đọc thật cẩn thận để nắm rõ từng cách một. Những thông tin này vẫn giải thích cho bạn vì sao hãy lựa chọn loại này cũng tương tự cách so sánh những loại bắt đầu ra đời, các loại nào phù hợp với túi tiền, khiếp tế...

1. Một số loại Whey Protein bạn muốn dùng

Whey Protein về bản chất được chia thành 3 loại chính. Từng loại sẽ sở hữu được những ưu và nhược điểm riêng. Bên cạnh ra, còn tồn tại thêm 1 các loại thứ 4 là loại xáo trộn (hỗn hợp).

Whey Protein Concentrate

Đây là các loại Whey quality thấp tuyệt nhất trong danh sách này, tuy nhiên nếu so với unique protein từ thịt, cá, trứng, sữa... Thì nó vẫn tốt hơn nhiều. Kế bên ra, Whey Concentrate còn kêt nạp vào khung hình chậm hơn những loại còn lại. Ưu điểm nhất và cũng là nổi trội của nó đó là GIÁ THÀNH rẻ hơn tương đối nhiều so với những loại trên. Tuy nhiên, đây cũng chắc hẳn rằng là nhược điểm do nó kém tinh khiết hơn bắt buộc thường chứa được nhiều tạp chất, nhất là lactose gây đau bụng cho những người không chịu được lactose vào sữa tươi.

Nói chung, giả dụ bạn không tồn tại điều kiện kinh tế tài chính dư dả mang đến lắm, cũng như không mắc cỡ lactose gây đau bụng hay tạp chất hơi cao thì đây là lựa lựa chọn sáng suốt và rất rất đáng mua. Các bạn có thể xem thêm bài viết Whey Protein Concentrate là gì để hiểu thêm các thông tin.

Whey Protein Isolate

Dòng Whey Isolate này được tinh lọc kỹ hơn từ bao gồm Whey Concentrate. Dựa vào đó, vứt bỏ khá nhiều các tạp chất. Ưu điểm của mẫu này đó là khả năng hấp thụ rất nhanh, các chất protein tinh khiết rất cao khoảng 90%. Đặc biệt là ngay sát như không còn lactose. Đó đó là lý do khiến nó gồm nhược điểm là ngân sách chi tiêu thường tương đối cao. Tùy thuộc theo từng loại Whey Isolate mà các chất đạm khác biệt và ngân sách chi tiêu cũng không giống nhau, hàm lượng đạm càng cao thì càng mắc tiền.

Nếu điều kiện kinh tế không buộc phải là vấn đề, cũng như bạn e ngại tạp chất và nhức bụng, thì đây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất đó nhé.

Whey Protein Hydrolyzed hoặc Whey Peptides

Đây là loại rất tốt nhất, gom hết toàn bộ mọi ưu điểm. Whey Hydrolyzed được nâng cấp từ Whey Isolate, nhờ quy trình phân bóc các phân tử protein chế tác thành các phân tử nhỏ hơn với dễ hấp thụ hơn. Ưu điểm của nó đó là hàm lượng protein cực cao lên đến mức 95%, kĩ năng hấp thụ gần như không còn gì khác để chê. Hàm vị tạp chất, lactose không còn. Điểm yếu ớt duy nhất chủ yếu là giá thành khá cao, hơn nhiều so cùng với Whey Isolate thông thường.

Nếu bạn không phải lo lắng về tởm tế, ý muốn tìm 1 sản phẩm chất lượng hoàn hảo nhất thì chúng ta đã chọn đúng địa điểm rồi đó!

Whey Protein Blend hoặc Whey Blend

*

Đây là Whey các thành phần hỗn hợp và thường là loại thông dụng nhất hiện tại nay. Whey Blend là sự phối kết hợp của ngẫu nhiên 2 hoặc 3 cái trên cùng với nhau. Bạn chỉ việc để ý, trong bảng thành phần các loại nào đứng trước thì các loại đó chiếm phần tỉ lệ cao hơn. Theo quan lại sát, thường xuyên Whey Concentrate sẽ chiếm đa phần vị trí đầu tiên. điểm yếu của nó đó là nó có cả ưu và nhược của những dòng trên. Chi tiêu thường khá đề nghị chăng, nằm tại mức cỡ trung bình giữa Whey Concentrate và Whey Isolate.

Nếu bạn không quá khá giả, cũng tương tự đang tìm kiếm 1 mẫu Whey bổ sung cập nhật thì Whey Blend cũng rất đáng test vì quality rất cao. Tuy nhiên, sản phẩm này CÓ THỂ bao gồm lactose.

2. Sự có mặt của BCAA với Creatine trong sản phẩm Whey

Sau khi chúng ta đã qua bước phân nhiều loại các sản phẩm Whey hiện tại nay, bạn sẽ gặp trường hợp là có 1 số loại Whey (thường ở khía cạnh trước) xuất xắc ghi thêm là gồm chứa BCAA hoặc Creatine hoặc cả hai bên trong. Vậy có rất cần phải quan trung tâm tới 2 nhân tố axit amin này xuất xắc không?

Về bản chất BCAA bao gồm ghi hay là không ghi trên nhãn, tốt thành phần dinh dưỡng, thì nó cũng khoác định là bao gồm sẵn vào Whey rồi. Nó luôn đi kèm theo với Whey (hay nói đúng ra là protein). Dù đơn vị sản xuất bao gồm ghi hay là không thì luôn có BCAA vào từng thìa Whey. Vì chưng vậy, chúng ta cũng không cần quá thân thiện đâu. Tuy nhiên, 2 sản phẩm cùng hóa học lượng, giá bán mà sản phẩm nào gồm BCAA cao hơn thì nên lựa chọn sản phẩm đó. Các bạn có thể bài viết liên quan bài viết BCAA là gì nhằm hiểu vì chưng sao nó lại quan trọng cho quy trình phục hồi và tạo ra cơ.

Creatine thường là 1 trong những thành phần bổ sung vào 1 số sản phẩm Whey. Thường xuyên thì giá chỉ thành chắc chắn là sẽ cao hơn nữa vì Creatine hỗ trợ cho mình tập luyện giỏi hơn. Bạn nên đọc bài viết Creatine là gì để hiểu vì sao nó lại giúp bạn bùng nổ. Còn nếu như không muốn dùng tầm thường trong một loại sản phẩm Whey (thường có bổ sung vào Whey cũng chỉ một lạng tương đối, không nhiều) thì bạn cũng có thể chọn nhiều loại Whey không tồn tại Creatine bổ sung để giá tốt và cài đặt Creatine riêng.

3. Những thành phần không giống trong sản phẩm Whey

*

Bên trong một hũ sữa tăng cơ giảm mỡ ngoại trừ Protein (quan trọng nhất), BCAA, Creatine, bạn sẽ cần thân thương tới 1 số thành phần bên dưới đây,

Sugar (đường): Càng các đường thì vị càng ngọt, nếu khách hàng không mê thích ngọt quá thì nên chọn loại ít con đường và loại Whey càng tinh khiết, rất tốt thì hàm lượng đường cũng thấp, thậm chí là không có.Fat (chất béo): Đây là 1 thành phần tạp hóa học và thường càng tốt càng tốt. Không có càng chất quality hơn.Cholesterol: Càng tốt càng tốt. Không có là ưu tiên.Carb (Tinh bột): Lượng carb càng những thì lượng năng lượng càng cao. Cực tốt vẫn là chọn thành phầm nào tất cả carbs thấp.Vitamin với khoáng chất: Không quan trọng cho lắm, không tồn tại cũng ko sao.Glutamine: bao gồm thêm càng xuất sắc để cung cấp phục hồi cơ.

Ngoài ra, bạn cần quan tâm tới 1 số thành phần hoàn toàn có thể gây không thích hợp thỉnh thoảng có trong một số sản phẩm như trứng (egg), đậu nành (soy), sữa (milk)...

4. Phương pháp tính xem các loại Whey như thế nào mắc hơn?

Để góp bạn thống kê giám sát xem một số loại Whey làm sao mắc hơn, bạn cần phải giá cả của từng bịch, rồi so sánh tới những thành phần. Điều này vẫn tốn của người tiêu dùng kha khá thời hạn để ngồi giám sát và đo lường cho đúng, chẳng hạn như sau. đem ví dụ so sánh giữa 2 dòng sản phẩm bán tương đối chạy bây chừ để xem loại Whey nào giá rẻ hơn mà chất lượng tốt rộng nhé.

Prostar 100% Whey Protein - 907g - 750kIso Sensation 93 - 910g - 850k

Mới chú ý sơ qua thì các bạn sẽ thấy tức thì là hũ Whey Iso 93 có giá giá thành cao hơn 100k. Bạn đừng vội cơ mà hãy thử so sánh sâu hơn thành phần của Iso 93.

Trước tiên, chúng ta nhìn tức thì vào các chất và quality của Protein (vì đó là điểm đặc biệt quan trọng nhất của ngẫu nhiên dòng sữa thể hình tốt cho những người tập gym nào). Cùng với Prostar, thành phần của chính nó là Whey Blend (hỗn phù hợp của Concentrate, Isolate cùng Peptides); trong lúc đó, Iso 93 là Isolate 100%. Cung ứng đó, hàm vị đạm/muỗng của Iso 93 (30g/muỗng) cũng cao hẳn so với Prostar (25g/muỗng).Xét về BCAA, khoác định là cả hai dòng sản phẩm đều có BCAA cần cũng chẳng cần phải phân tích quá nhiều vì nhà tiếp tế cũng không ghi.Xét về Creatine, cả hai dòng phần nhiều không có.Hàm lượng tạp hóa học thì Iso 93 gần như rất ít cùng không đựng lactose, trong những lúc Prostar lại sở hữu lactose...

Như vậy, chúng ta cũng có thể thấy rằng, tuy nhiên xét ra thì giá chỉ trên từng thìa của Iso 93 cao hơn, tuy nhiên xét về yếu tố thì Prostar không tồn tại cửa. Vậy chẳng có tại sao gì để nói Iso 93 mắc hơn cả.

Đó là đầy đủ thông tin bạn cần phải nắm rõ để hiểu rằng cách so sánh những loại Whey, dù cho có ai quảng cáo, dụ gì đi nữa, bạn cũng từ bỏ mình đối chiếu để đúc rút được mẫu sữa bột tăng cơ nào rất tốt hiện nay.

Danh sách 23 nhiều loại sữa Whey Protein tốt nhất có thể dành cho những người tập gym tăng cơ bớt mỡ

Nào họ sẽ bắt đầu đi vào phần quan trọng đặc biệt nhất của nội dung bài viết này. Dưới đấy là bảng xếp hạng Whey Protein giỏi nhất hiện nay để cho chính mình yên trung ương mà chọn lựa. Các sản phẩm này đều có nhà nhập khẩu rõ ràng tại Việt Nam. Hàng chủ yếu hãng, có sách vở đàng hoàng, chương trình ưu đãi nhiều...

Xem thêm: Hướng Dẫn Sử Dụng Vnc Viewer Phần Mềm Điều Khiển Máy Tính Từ Xa

1. Prostar 100% Whey Protein của Ultimate Nutrition

*

Trước tiên, bọn họ cũng đề xuất bàn tới dòng sản phẩm của hãng sản xuất Ultimate Nutrition. Prostar đã dần trở nên 1 giữa những dòng thực phẩm bổ sung tăng cơ đốt mỡ thừa đáng thiết lập nhất với khá nhiều người. Theo thống kê, hiện giờ số người mua sản phẩm này mỗi lúc càng nhiều, nhất là sau khi sản phẩm này được hãng sản xuất ưu ái ưu đãi giảm giá khủng tới gần 1/2 giá tiền. Còn về chất lượng thì đây là Whey Blend. Thành phần chủ quản là Whey Isolate, còn Whey Concentrate cùng Peptides chỉ cần phụ.

Ưu điểm

Giá cực thấpMùi vị nhiều dạng, thơm ngonHàm lượng protein cao - 25gCalo tốt - 120kcalĐường phải chăng - 1gThương hiệu uy tín

Nhược điểm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *